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河南科技职业大学篮球社开展“篮球运动”社团活动

发布者: [发表时间]:2024-04-21 [来源]: [浏览次数]:

为切实推动“全民健身计划”,增强大学生身体素质,增进系内各班级同学之间的感情,促进学生中的篮球爱好者以及社团成员之间的相互交流和学习。篮球社团于4月25日晚上19:00至20:30在我校第二篮球场举行了半场3v3篮球训练活动。

本次活动共分为两个部分,首先进行了熟悉球性、原地运球、原地双手胸传、接球、原地双手胸前投篮等专项训练。然后再自由分组进行三对三的篮球对抗比赛。活动期间,学生们积极跑位,动作连贯,配合默契。

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,但是它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体物质基础,从而提高生活的乐趣和质量。